最初买MBP的时候感觉256G似乎也够用，但是这个够用建立在非常节省的用，就像省钱一样，有些东西不得不放在硬盘或者u盘中，尤其是安装了docker和VM后，那动不动就几十G的占用着实令人头疼。于是从最初的随身带移动硬盘到后来嫌麻烦我直接买了一张256G的SD卡，读写都在100M/s以上。虽然长出来一点，但是也比硬盘好一点，于是就将虚拟机迁移到了SD卡中，但是虚拟机在使用的过程中有明显的卡顿，并且在睡眠的时候有一定的几率唤醒不了。查了一下原来15款的MBP可以更换硬盘，于是就萌生了自己更换硬盘的想法。
通过各种搜索，需要更换15款MBP的硬盘，需要以下配件：
1、M.2 NVME 接口的SSD硬盘，并且对硬盘的品牌与型号都有要求。
2、M.2 NVME 接口转接口，因mac是很特殊的接口，而他的硬盘长度恰好比m.2的ssd长一点，于是就有厂家制造了转接口。
3、五角螺丝，六角螺丝 （小米有个配件盒子里面都有）
4、散热硅片（可选）
5、白纸一张（可选）
6、USB2.0一个，容量在8-32之间。
7、移动硬盘一个，主要用于TimeMachine来备份系统。
关于硬盘的选择：
- 三星 960 Evo, 960 Pro, 970 Evo, 970 Pro，PM961 ，960EVO PRO
- 惠普 EX900，ex920, ex950
- Intel 600p, 660p, 760p etc.
其实还有别的品牌，不过我还是比较信赖这三个，或者说这三个用的人比较多。最终，我选择了三星的970 Evo，容量自然是1T，如果你256G更换512G，我还是劝你算了，必须1T起步。
关于转接口：目前好评比较多，各类教程提到比较多的就是淘宝的迪奥科技，每个转换器是12元，送两个螺丝刀。为了避免操作不当导致转接口损坏，我买了两个转换器，以防万一，如果多余了就送个同事朋友了。另外他们家店铺有散热硅片，一片一元可以买一片。
关于螺丝刀，虽然他们家送了，不过我还是借用了同事的小米螺丝刀套装。用的T5\T6这两个型号
关于白纸嘛，主要用于拆卸后的螺丝布局，怎么拆的就按照对应的位置放在白纸上，这样避免螺丝拧错地方。
关于USB，为啥强调2.0呢？原因是15款不支持usb3.0，我买了64G的3.0安装了Catalina系统，发现开机后读取不了，但是另一个usb2.0的8G优盘可以，所以只能退而求其次，安装Mojave了，Catalina系统超过8G了，安装前请先使用命令或者工具只做macOS的启动盘。
关于移动硬盘，随便一个没数据的就行，换硬盘前记得先用TimeMachine备份一下当前的系统。
以上都备齐以后，就可以拆机更换硬盘了，很多教程都要求断电，但是实际上不断电也可以的，因15款有电池召回计划，我当时去苹果店免费更换了电池和面板（面板损坏，背部电脑鼓包），拆开发现电池被粘的死死的，于是只是洗手抹墙消除静电。在操作前，我先看了两遍B站的mac15款的视频：https://b23.tv/USb9f4。
整个过程我花了4个小时，其中更换硬件是10分钟。前期并没有贸然拆机，先将macOS系统启动盘做好，并且重启看是否能够读取，因为usb3.0的缘故多花了点时间，成功更换硬盘后，先通过timemachine将原来备份的数据都回复回来，此时因为系统版本的问题导致很多APP无法使用，那么接着将系统升级到最新即可，恢复系统后，brew需要重新安装，其他的例如zsh、item等都可以正常访问。
期间过程不做赘述，视频也好，教程也罢都说的很详细，更换完成后读写均有了数倍的提升，实际上感受不出来，关于网上出现的各类问题我也没有遇到，可能是个别硬盘导致的，如果你有想法，可以按照我买的型号来，毕竟我也算踩过雷的吧，没炸而已。最后附上硬盘测试图：
